Stoppen met roken
Waarom acupunctuurbij rookstop?
Stoppen met roken is een van de beste keuzes die je kunt maken voor je gezondheid. Veel mensen hebben meerdere pogingen nodig voor ze definitief kunnen stoppen. Acupunctuur kan hierbij een ondersteunende rol spelen. Veel cliënten ervaren dat acupunctuur hen helpt om beter om te gaan met ontwenningsverschijnselen en de drang naar nicotine.
Tijdens de eerste weken van het stoppen ervaren veel mensen ongemakken zoals onrust, slapeloosheid, prikkelbaarheid of een verhoogde eetlust. Binnen de acupunctuur kijken we op een holistische manier naar deze signalen. De behandeling richt zich op het in balans brengen van het lichaam, met specifieke aandacht voor stressregulatie en het versterken van je veerkracht in deze uitdagende periode.
Hoewel de exacte werking van acupunctuur nog verder onderzocht wordt, zijn er indicaties dat het een invloed kan hebben op het zenuwstelsel en het bevorderen van ontspanning. Daarnaast werken we met technieken die internationaal erkend zijn binnen het domein van verslavingszorg, zoals ooracupunctuur volgens het NADA-protocol (zie studie).
Een goede mindset en motivatie blijven essentieel, en daar staan we ook bij stil tijdens het eerste gesprek.
Onze manier van werken
Vooraf krijg je een korte vragenlijst om een goed beeld te krijgen van je rookgedrag, motivatie en eventuele onderliggende factoren. Tijdens het intakegesprek bespreken we dit samen en stemmen we de ondersteuning hierop af.
We combineren:
-
ooracupunctuur volgens het NADA-protocol
-
lichaamsacupunctuur
-
een schema met westerse hulpmiddelen die goed combineerbaar zijn met onze oosterse aanpak
We bekijken samen welk ritme het beste past. In de eerste week zijn dat vaak 2 à 3 sessies, gevolgd door een aantal wekelijkse behandelingen. Alles wordt afgestemd op jouw situatie.
Bij het boeken van een eerste afspraak: kies “Rookstop – eerste afspraak” in het afsprakenmenu.