Pijn

De impact van pijn

Langdurig of terugkerend leven met pijn kan een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren en algemeen welzijn. Of pijn nu ontstaat door herhaalde belasting, een blessure, spanning, of in het kader van een chronische aandoening – het kan dagelijkse activiteiten moeilijk maken en de levenskwaliteit aantasten. Daarbij is pijn een subjectieve ervaring: iedereen ervaart ze anders, en soms is er medisch geen duidelijke oorzaak aantoonbaar.

Pijn kan zowel acuut als chronisch zijn, zich op één plaats manifesteren of wisselend voorkomen. Ook de aard van de pijn varieert sterk – van dof, scherp, brandend of tintelend tot kloppend of koud aanvoelend. Slapeloosheid, verminderde fysieke activiteit of moeilijkheden bij het werk of sociaal functioneren kunnen hieruit voortvloeien.

Visie vanuit de Chinese geneeskunde

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt pijn vaak beschouwd als een verstoring in de vrije stroming van Qi (energie) en bloed in het lichaam. Deze verstoring kan worden veroorzaakt door zowel externe factoren (zoals trauma of omgevingsinvloeden) als interne disbalansen. Het doel van TCG is niet het stellen van een westerse diagnose, maar het in kaart brengen van energetische patronen en onevenwichten die mogelijk met de pijnervaring samenhangen.

Bij cliënten die herhaaldelijk pijn ervaren op dezelfde plaats of pijn in combinatie met andere klachten (zoals spijsverteringsongemakken of vermoeidheid), wordt gezocht naar een onderliggend patroon van disbalans. Het uitgangspunt hierbij is steeds om de natuurlijke balans te ondersteunen.

Qi en bloedstagnatie kunnen leiden tot zwelling, stijve en pijnlijke spieren, gewrichtspijn, hoofdpijn, maagpijn, menstruatiepijn, pijn op de borst of keelpijn,… eigenlijk zo wat alle soorten pijn. Wanneer Qi en bloed niet soepel vloeien, krijgen de getroffen gebieden niet genoeg voeding, waardoor het uiteindelijk leidt tot chronische pijn. 

Wat kunnen behandelingen volgens TCG betekenen bij pijnklachten?

Er bestaan verschillende therapeutische benaderingen binnen de Chinese geneeskunde die traditioneel worden ingezet ter ondersteuning van mensen met pijnklachten. Behandelingen zoals tuina (lichaamstherapie), acupunctuur, elektro-acupunctuur of laseracupunctuur worden in dit kader toegepast met het doel de lokale circulatie te verbeteren en ontspanning te bevorderen.

In sommige gevallen worden aanvullende technieken gebruikt zoals cupping, moxatherapie of taping, afhankelijk van de hulpvraag en het individuele profiel.

TCG-behandelingen worden steeds afgestemd op de persoon en de klachtenpresentatie. Sommige mensen verkiezen een meer manuele aanpak, terwijl anderen baat hebben bij een ontspannende en rustgevende sessie. Zowel tuina als acupunctuur kunnen een rol spelen bij het ondersteunen van comfort en bewegingsvrijheid bij mensen met pijnervaring.

 

 

Belangrijk

Onze behandelingen maken deel uit van een complementaire zorgbenadering en zijn niet bedoeld ter vervanging van een medische behandeling of diagnose. Indien u aanhoudende of verergerende pijnklachten ervaart, raadpleeg dan steeds een arts of specialist.

Heb je vragen over welke vorm van ondersteuning best bij je past? Neem gerust contact op – we denken graag met je mee.

Wetenschappelijk bewijs over Tuina bij pijn

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Tuina een effectieve en veilige manier kan zijn om acute en chronische lage rugklachten te ondersteunen. Zo bleek uit een meta-analyse dat Tuina bij acute lumbosacrale verstuiking significant beter presteerde dan conventionele behandelingen én dat chronische lage rugpijn effectief en zonder ernstige bijwerkingen verminderd wer.

1. Chronische lage rugpijn

Een systematische review en meta-analyse concludeerde dat Tuina de intensiteit van lage rugpijn en bijbehorende functionele beperkingen effectief vermindert. De auteurs concluderen dat Tuina een effectieve en veilige methode kan zijn voor chronische niet-specifieke lage rugpijn, met slechts milde, kortdurende bijwerkingen zoals blauwe plekken.

2. Acute lumbosacrale verstuiking

Deze meta-analyse toonde aan dat Tuina – zowel op zichzelf als in combinatie met conventionele behandeling – significant effectiever was dan conventionele behandelingen wat betreft pijnreductie en functioneel herstel bij acute lage rugverstuikingen.

Studies over acupunctuur bij pijn

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat acupunctuur bij spier- en gewrichtspijn, zoals lage rugpijn, fibromyalgie en postoperatieve pijn, ondersteuning kan bieden. Studies laten zien dat acupunctuur vaak effectiever is dan nepbehandelingen of gebruikelijke zorg, en soms zelfs leidt tot minder medicijngebruik

  1. Algemene pijnklachten & musculoskeletale pijn
    Een systematische review vond dat acupunctuur gemiddeld betere pijnverlichting biedt dan nepbehandelingen bij spier- en gewrichtspijn zoals rug-, schouder- en fibromyalgiepijn.

  2. Chronische lage rugpijn
    25 Randomised Control Trials met ruim 7.500 deelnemers lieten zien dat acupunctuur zowel direct als op langere termijn meer pijnverlichting en functieverbetering geeft in vergelijking met standaardzorg of geen behandeling.

  3. Postoperatieve pijn
    Een meta-analyse van 25 studies concludeerde dat acupunctuur effectief is in het verminderen van pijn na een operatie en vaak gepaard ging met minder gebruik van pijnmedicatie!

Maak een afspraak
Scroll naar boven