Qi Gong
Wat is Qi Gong?
Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die geschikt is voor jong en oud. Door rustige, gecontroleerde bewegingen, ademhaling en focus te combineren, helpt Qi Gong om de levensenergie (Qi) te cultiveren en te laten stromen.
De vorm van Qi Gong die wij aanbieden is medisch gericht: met het doel om de gezondheid te ondersteunen, het immuunsysteem te versterken en blokkades in de meridianen los te maken.
Waarom Qi Gong?
Qi Gong kan ingezet worden binnen een Tuina-behandeling, waarbij je eenvoudige oefeningen mee krijgt die je ook thuis kunt doen. Deze bewegingen hebben elk een specifiek therapeutisch doel, zoals:
Verbeteren van de ademhaling
Verminderen van stress en spanningen
Versterken van spieren en gewrichten
Verlichten van chronische klachten zoals artrose of reuma
Herstellen van energie na ziekte, burn-out of uitputting
Ruimte creëren in hoofd en lichaam
Qi Gong is een zachte, meditatieve manier van bewegen. Je hebt er niets voor nodig, en je kan het bijna overal uitvoeren.
Het is een waardevolle aanvulling op andere behandelingen en kan helpen om het effect ervan te verdiepen. Wil je thuis aan de slag? Dan zoeken we samen enkele oefeningen uit die bij jou passen.
Heb je interesse in Qi Gong los van een van onze behandelingen, neem dan contact met ons op via het contactformulier.
.
